無性に

こんにちは！ 桐谷です。 突然ですが 無性に〇〇食べたいとか、ありません？ ラーメン食べたい！ジャンクなもの食べたい！コーヒー飲みたいとか、、 身体が 欲しがってる時って 体が、足りたい栄養素を欲しがってりみたいです。 例えば ☆無性にジャンクフードや油ものが食べたい ↓ カリウム不足 ☆無性にチョコレートが食べたい↓ マグネシウム不足 ☆とにかく甘いもの食べたい↓タンパク質不足 ☆コーヒーが飲みたい！ ↓鉄分不足 ☆炭酸飲料が飲みたい！↓カルシウム不足 何かが無性に食べたくなったら、それは身体からのSOSサインかもしれませんねー もちろん髪だって、 タンパク質、ビタミン、亜鉛が必要です。 で…